Ночью в Москве: 
Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Каши и изделия из молока > Каши на воде |
| Добавлено: | 2015-05-09 23:57:09 |
| Время приготовления: | 10 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Хлопья овсяные  |
3 ст. л. |
| Мед |
1 ч. л. |
| Сухофрукты | по вкусу |
| Вода |
1 стак. |
| Яблоко |
1 шт |
| Орехи | по вкусу |
| Что ж тут сказать?... Весна завтра... Прости меня, талия! Я больше так не буду! |
Милые мои подруги, пора! Пора подумать о себе, любимой, пока не поздно...
Три ложки хлопьев в глубокую тарелку.
Сухофрукты могут быть любые какие вам нравятся. Предварительно я запариваю фрукты кипятком и спустя минуту сливаю воду. Можно измельчить, можно целиком. Добавляем их в ту же тарелку. У меня - абрикосы сушенные.
Теперь мед. Думаю все согласны, что тут он более уместен, чем сахар.
Добавляем орешки, семечки и тертое на корейской терке яблочко. Далее просто заливаем все это крутым кипятком.
Делаем вот такую композицию и ждем несколько минут, пока каша запаривается. Через минуту-пятую употребляем кашу в виде завтрака, или в другое время суток, тщательно и медленно прожевывая.
Худейте на здоровье! И я тоже...
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
