Днем в Москве: 
Салат "Быстрый, Вкусный, Полезный"
Поварёнок 3 уровня
246 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Вегетарианское питание |
| Добавлено: | 2015-05-10 05:09:08 |
| Время приготовления: | 20 минут |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Грейпфрут | 2 шт |
| Виноград | 200 г |
| Салат | 200 г |
| Арахис | 1 ст. л. |
| Укроп | 1 пуч. |
| Масло растительное | 2 ст. л. |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Доказано, что употребление грейпфрутов благотворно влияет на организм человека, что особенно важно весной - многие стремятся сбросить лишние килограммы и постройнеть. Предлагаю вариант салата, который поможет в борьбе с лишними показателями на весах. А еще он очень вкусный! |
Пошаговое приготовление
Подготовить продукты. Листья салата, зелень укропа, виноград помыть.
Грейпфруты очистить от пленок. Ягоды винограда разрезать напополам. Орехи порубить ножом. Укроп мелко нарезать.
На тарелку выкладываем листья салата. В центр кладем кусочки грейпфрута, ягоды винограда. Посыпаем нарезанным укропом и нарубленными орехами. Поливаем растительным маслом ( используем растительное с добавлением оливкового).
Подаем и наслаждаемся. Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
