Салат "Быстрый, Вкусный, Полезный"
Категория: | Рецепты > Специальное питание > Вегетарианское питание |
Добавлено: | 2015-05-10 05:09:08 |
Время приготовления: | 20 минут |
Кол-во порций: | 4 порций |
Кухня | 89 |
Грейпфрут | 2 шт |
Виноград | 200 г |
Салат | 200 г |
Арахис | 1 ст. л. |
Укроп | 1 пуч. |
Масло растительное | 2 ст. л. |
Соль | по вкусу |
Доказано, что употребление грейпфрутов благотворно влияет на организм человека, что особенно важно весной - многие стремятся сбросить лишние килограммы и постройнеть. Предлагаю вариант салата, который поможет в борьбе с лишними показателями на весах. А еще он очень вкусный! |
Подготовить продукты. Листья салата, зелень укропа, виноград помыть.
Грейпфруты очистить от пленок. Ягоды винограда разрезать напополам. Орехи порубить ножом. Укроп мелко нарезать.
На тарелку выкладываем листья салата. В центр кладем кусочки грейпфрута, ягоды винограда. Посыпаем нарезанным укропом и нарубленными орехами. Поливаем растительным маслом ( используем растительное с добавлением оливкового).
Подаем и наслаждаемся. Приятного аппетита!