Вечером в Москве: 
Полента с помидорами
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
| Добавлено: | 2015-05-10 13:16:39 |
| Время приготовления: | 90 минут |
| Кол-во порций: | 4 порций |
| Крупа кукурузная | 300 г |
| Вода | 4 стак. |
Помидор  |
5 шт |
| Пармезан | 100 г |
| Яйцо куриное | 2 шт |
| Сливки |
1 стак. |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный | по вкусу |
| Масло оливковое | по вкусу |
| Лук зеленый | по вкусу |
| Как интересно складывается жизнь... Оказывается, в детстве я, хотя бы раз в неделю, ел поленту, даже не догадываясь об этом. Хорошие блюда, созданные безымянными авторами, народом - бессмертны! Благодаря уникальному сочетанию входящих ингредиентов, они с лёгкостью пересекают границы, моря и океаны, завоёвывая всё больше и больше новых поклонников. Приготовьте, попробуйте - рекомендую! |
Приготовление поленты.
В кастрюле с толстыми стенками вскипятить 4 стакана воды.
Помешивая деревянной лопаткой, всыпать 300 г кукурузной крупы, посолить по вкусу.
Варить на слабом огне, постоянно помешивая, 25-30 минут,
Пока полента не начнёт отделяться от стенок и дна.
Выложить на разделочную доску,
Периодически смачивая лопатку водой, вылепить из выложенной горячей массы поленты нужную вам форму.
Смазать форму для запекания оливковым маслом. Накрыть этой формой сформированную нужным для вас образом поленту, перевернуть её вместе с доской, на которой лежит полента.
Деревянной лопаткой, смоченной в воде, разровняйте поверхность поленты.
Помидоры нарезать дольками.
Поленту, выложенную в смазанную оливковым маслом форму для запекания, разрезать на кусочки шириной 2 см, прослаивая дольками помидоров.
Вам придётся вынуть несколько кусочков поленты, т. к. их место займут дольки помидоров. Для этого я специально приготовил ещё одну форму для запекания, размером поменьше.
Яйца взбить со сливками, посолить и поперчить по вкусу,
Вылить в форму,
Посыпать тёртым пармезаном.
Запекать в духовке при 200 градусах в течение 10 минут.
При подаче посыпать нашинкованным зелёным луком.
Bon appetit!!!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
