Днем в Москве: 
Шоколадно-банановые оладушки
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рецепты для детей > На десерт |
| Добавлено: | 2015-05-11 20:52:08 |
| Время приготовления: | 20 минут |
| Кол-во порций: | 3 порций |
| Кухня | 104 |
Творог  |
100 г |
| Яйцо куриное | 1 шт |
| Соль | 1 г |
| Мед |
2 ч. л. |
| Хлопья овсяные |
60 г |
| Миндаль |
2 ст. л. |
| Какао-порошок | 1 ст. л. |
| Банан |
1 шт |
| Масло рапсовое |
3 ст. л. |
| Поздравляю всех учеников - с началом учебного года! Хорошее настроение и энергию на целый день школьники получат с полноценным завтраком! Творог, овсянка, миндаль и яйцо содержат необходимые элементы белка для растущего организма. Пищевые волокна из овсяных хлопьев, орехов и банана делают завтрак очень сытным и заряжают энергией на целый день! |
Смешать яйцо, щепотку соли и обезжиренный творог
Добавить жидкий мёд ( у меня - сироп агавы)
Смешать какао, миндаль и
Добавить быстрорастворимые овсяные хлопья от "Мистраль"
Вымесить ложкой всё вместе до однородности
Спелый маленький банан нарезать мелким кубиком,
Добавить к тесту
Разогреть масло на сковороде. Влажными руками сформовать котлетки (объем каждой - 1-1,5 ст. л.) и выложить в горячее масло
Обжарть по 2-3 мин. с обеих сторон до хрустящей корочки
Выложить оладушки на бумажные салфетки, чтобы впитались излишки жира...
Подавать шоколадные оладьи с горячим какао.
Внутри - приятно мягкие, нежные, а снаружи - слегка хрустящие! Наслаждение для сладкоежек!
Приятного аппетита!
Отличного всем школьного страта!
Полезного энерго-заряда!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
