Вечером в Москве: 
Как приготовить Инжир с черносливом рецепт с фото
Поварёнок 3 уровня
579 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > На завтрак > На завтрак |
| Добавлено: | 2015-04-29 00:38:04 |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Инжир | 10 шт. |
| Чернослив | 10 шт. |
| Грецкие орехи | 3 стол.л. |
| Сметана | 1 стол.л. |
| Сахар | 1 стол.л. |
Личные впечатления о рецепте
| Очищает и укрепляет организм, принося пользу и удовольствие от вкуса! Польза, легкость и быстрота приготовления Если честно, я в восторге от сухофруктов и стараюсь часто их использовать для приготовления интересных блюд. Данный рецепт не сложно воплотить в жизнь. К тому же это заимеет минимум времени. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 116 гр |
| Калорийность: | 177.8 ккал |
| Белков: | 2.9 гр |
| Жиров: | 8.9 гр |
| Углеводов: | 25.1 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
8 / 24 / 68 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
84 / 0 / 16 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Для инжира с черносливом нам понадобится: инжир, чернослив, грецкие орехи, сметана, сахар.
Шаг 2. Перемелем в мясорубке или с помощью блендера чернослив и грецкий орех.
Шаг 3. Добавить сахар и сметану. Перемешать.
Шаг 4. Начинка готова!
Шаг 5. В инжире делаем надрез в форме крестика и немного его раскрываем.
Шаг 6. В середину кладем нашу начинку из чернослива и орехов.
Шаг 7. Полезный, вкусный десерт готов!
Шаг 8. А что это такое вкусненькое? :)
Очень вкусный десерт! Хорошо подойдет на завтрак. Источник энергии на целый день!
Сухофрукты обладают полезными веществами. С ними можно делать очень много интересных и вкусных блюд. Вашему вниманию предлагаю очень легкий и быстрый в приготовлении рецепт инжира с черносливом.Теперь можно сразу подавать инжир с черносливом своим деткам или кушать самим. Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
