Овсяные оладьи из хлопьев рецепт с фото
![Овсяные оладьи из хлопьев рецепт с фото Овсяные оладьи из хлопьев рецепт с фото](http://newsrbk.ru/recept/normal_2015-04/7593.jpg)
Категория: | Рецепты > На завтрак > На завтрак |
Добавлено: | 2015-04-29 00:38:27 |
Время приготовления: | 30 мин |
Кол-во порций: | 2 порций |
Кухня | 101 |
Овсяная крупа | 40 гр |
Манная крупа | 1 стол.л. |
Яйца | 1 шт. |
Растительное масло | 1 стол.л. |
Полезные для пищеварения оладушки стоит включить в ваш завтрак! С медом, вареньем или сметанкой - вкуснятина! Это, конечно, не мамины вкусненькие жирненькие оладьи. НО такие овсяные оладьи из хлопьев должны понравиться людям, сидящим на диете. |
Всего в одной порции
![Вам нужно узнать калорийность блюда во всех <br> порциях или только в одной? Здесь вы можете <br> посмотреть все данные по продуктам для:<br> - одной порции<br> - всех порций<br> - 100 граммов состава (учитываются веса <br> ингредиентов, а не готового блюда)](/images/q.gif)
Вес: | 40 гр |
Калорийность: | 196.1 ккал |
Белков: | 3.2 гр |
Жиров: | 11.3 гр |
Углеводов: | 20.4 гр |
![]() |
9 / 33 / 58 |
![]() |
0 / 100 / 0 |
![](http://static.1000.menu/img/content/6392/ovsyanje-oladi-dietichnje_1333406310_0_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/6392/ovsyanje-oladi-dietichnje_1333406455_0_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/6392/ovsyanje-oladi-dietichnje_1333406310_1_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/6392/ovsyanje-oladi-dietichnje_1333406455_1_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/6392/ovsyanje-oladi-dietichnje_1333406310_2_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/6392/ovsyanje-oladi-dietichnje_1333406455_2_max.jpg)
Овсянку ненадолго запариваем. Затем добавляем манку и яйцо (я без него делаю), чуть соли. Жарим на раскаленном масле.
С какими напитками употреблять: Чай