Вечером в Москве: 
Вкусная творожная запеканка в микроволновке
Поварёнок 3 уровня
578 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > На завтрак > На завтрак |
| Добавлено: | 2015-04-29 00:39:48 |
| Время приготовления: | 50 мин |
| Кол-во порций: | 6 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 101 |
Ингридиенты для приготовления
Творог  |
1 кг |
| Манная крупа | 2 стол.л. |
| Яйца | 1 шт. |
| Цукаты | 1 стол.л. |
| Сметана | 2 стол.л. |
| Сливочное масло | 25 гр |
| Ванилин |
по вкусу |
| Сахар | 2 стол.л. |
Личные впечатления о рецепте
| Вкусная и полезная творожная запеканка без хлопот и забот Замечательный кулинарный рецепт современной кухни – это вкусная творожная запеканка в микроволновке, которую, при большом желании, можно приготовить за полчаса. На такую даже время перед началом рабочего дня не жалко выделить. Кстати, иногда я такую запеканку забираю с собой на работу, а там мы с коллегами пьем с нею чай. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 114.2 гр |
| Калорийность: | 240.3 ккал |
| Белков: | 14.8 гр |
| Жиров: | 13.2 гр |
| Углеводов: | 15.8 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
34 / 30 / 36 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
1 / 45 / 54 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Растираем творог вилкой, добавляем в него сахар, манную крупу, размягченное сливочное масло, сметану и ванилин. В конце примешиваем одно яйцо и доводим массу до полного однородного состояния. Распариваем в кипятке изюм – замачиваем его минут на десять. Если цукаты слишком жесткие, обливаем кипятком и их. После и изюм, и цукаты добавляем к творожной массе. Даем ей постоять минут десять. После берем стеклянную форму с высокими стенками, обмазываем ее сливочным маслом и аккуратно выкладываем творог в форму. Ложкой разравниваем поверхность и отправляем запеканку в микроволновую печь. Устанавливаем мощность в семьсот единиц, а время – на 25 минут. Ждем указанное время, когда наша еда будет готова к употреблению.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
