Ночью в Москве: 
Салат с кириешками и фасолью
Поварёнок 3 уровня
598 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Куриные салаты |
| Добавлено: | 2015-06-27 17:56:40 |
| Время приготовления: | 1 ч |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Куриные грудки | 200 гр |
| Фасоль консервированная | 200 гр |
Сухари  |
40 гр |
| Зелёный лук | пуч. |
| Майонез | 30 гр |
| Соль | 1 чайн.л. |
| Салат-латук | 4 шт. |
Личные впечатления о рецепте
| Нежный и сочный салат с хрустящими сухариками. Вкусный салат с курицей, фасолью и кириешками имеет нежный вкус и хрустящими составляющие. Кириешки - это сухарики, приготовленные из хлеба. Главное в салате - добавлять сухарики уже непосредственно перед подачей салата на стол, иначе сухарики намокнут и хрустеть не будет. Плюс всегда можно экспериментировать с различными вкусами сухариков в салате. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 127.6 гр |
| Калорийность: | 163.2 ккал |
| Белков: | 16.9 гр |
| Жиров: | 3.5 гр |
| Углеводов: | 16.6 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
46 / 9 / 45 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
2 / 2 / 96 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Начнем приготовление салата с кириешками и фасолью. Для этого подготовим следующие ингредиенты: фасоль, курицу, сухарики, зеленый лук, латук, соль и майонез.
Шаг 2. Отварим с солью и нарежем на небольшие кусочки курицу.
Шаг 3. Консервированную фасоль промываем от рассола.
Шаг 4. Зеленый лук мелко нарезаем.
Шаг 5. Смешиваем вместе сухарики, фасоль, курицу и майонез.
Шаг 6. Салатницу выстилаем листьями латука, выкладываем на них салат и присыпаем его зеленым луком. Приятного аппетита!
С какими напитками употреблять: Чай, кофе
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
