Рис с мясом и овощами в мультиварке
Поварёнок 3 уровня
575 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рецепты от шеф-повара > Рецепты от шеф-повара |
| Добавлено: | 2015-07-15 21:49:04 |
| Время приготовления: | 1 ч 20 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 108 |
Ингридиенты для приготовления
| Свинина | 300 гр |
| Пропаренный рис | 2 стак. |
| Лук | 1 шт. |
| Морковь | 1 шт. |
| Фасоль стручковая | 150 гр |
| Вода | 3 стак. |
| Специи сухие | по вкусу |
| Растительное масло | 1 стол.л. |
Личные впечатления о рецепте
| Рис со свининой и овощами — очень сытное и простое блюдо. Рис получается очень ароматный, пропитанный соком овощей и мяса. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 307.5 гр |
| Калорийность: | 263.2 ккал |
| Белков: | 14.8 гр |
| Жиров: | 21.1 гр |
| Углеводов: | 4.8 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
36 / 52 / 12 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Подготовим продукты, которые нам понадобятся.
Шаг 2. Лук нарезаем мелкими кубиками.
Шаг 3. Морковь трем на крупной терке.
Шаг 4. В чашу мультиварки наливаем растительное масло и включаем режим "Выпечка" на 20 минут. Закидываем лук и обжариваем 5 минут.
Шаг 5. К луку добавляем мясо, нарезанное средними кусочками и обжариваем все вместе еще 10 минут.
Шаг 6. Далее добавляем морковь.
Шаг 7. И стручковую фасоль. Обжариваем все вместе до окончания режима.
Шаг 8. Далее засыпаем промытый несколько раз рис к овощам и мясу, заливаем горячей водой, солим и перчим по вкусу. Аккуратно перемешиваем и устанавливаем режим "Тушение" на 50 минут. Готовим под закрытой крышкой.
Шаг 9. После сигнала даем настояться несколько минут.
Шаг 10. И наслаждаемся вкусным ужином. Приятного аппетита.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
