Вечером в Москве: 
Сладкий плов в мультиварке с сухофруктами, изюмом
Поварёнок 3 уровня
455 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рецепты от шеф-повара > Рецепты от шеф-повара |
| Добавлено: | 2015-07-15 21:53:04 |
| Время приготовления: | 1 ч |
| Кол-во порций: | 3 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 103 |
Ингридиенты для приготовления
Рис  |
1 стак. |
| Морковь | 1 шт. |
| Сушеный инжир | 3 шт. |
| Чернослив | 5 шт. |
| Курага | 5 шт. |
| Изюм | 30 гр |
| Вода |
2 стак. |
| Куркума | 1 чайн.л. |
| Соль | 1 чайн.л. |
Личные впечатления о рецепте
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 281.7 гр |
| Калорийность: | 407.7 ккал |
| Белков: | 47.8 гр |
| Жиров: | 7.8 гр |
| Углеводов: | 243.4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
16 / 3 / 81 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
11 / 89 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Подготовим продукты
Шаг 2. Смажем чашу мультиварки растительным маслом. На дно положим порезанную морковь и изюм.
Шаг 3. Затем добавим порезанные курагу и чернослив.
Шаг 4. Добавим куркуму и нарезанный инжир.
Шаг 5. Высыпаем хорошо промытый рис (промыть в 5-6 водах!!) и солим.
Шаг 6. Наливаем воды.
Шаг 7. Ставим мультиварку в режим "Плов".
Шаг 8. Готовим до звукового сигнала
Шаг 9. Наш сладкий плов готов! Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
