Днем в Москве: 
Форель в ореховой шубе
Поварёнок 3 уровня
1015 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рецепты от шеф-повара > Рецепты от шеф-повара |
| Добавлено: | 2015-07-15 22:25:16 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Соль | по вкусу |
Форель  |
2 шт. |
| Перец черный молотый | по вкусу |
| Базилик | 1 чайн.л. |
| Миндаль | 100 гр |
Личные впечатления о рецепте
| Прекрасное решение для романтического ужина! Вкусно. Быстро. Вкусная форель в ореховой шубе. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 852.5 гр |
| Калорийность: | 1084.7 ккал |
| Белков: | 163.1 гр |
| Жиров: | 43.8 гр |
| Углеводов: | 6.8 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
76 / 21 / 3 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Рыбу очистить от чешуи, вымыть. Выложить на противень. Миндаль измельчить. Рыбу обмазать приправами, посолить, поперчить. Выложить на рыбу миндаль. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут. Подавать с кусочком лимона.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
