Вечером в Москве: 
Каша тыквенная с вялеными фруктами
Поварёнок 3 уровня
1004 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рецепты от шеф-повара > Рецепты от шеф-повара |
| Добавлено: | 2015-07-15 22:25:43 |
| Время приготовления: | 1 ч |
| Кол-во порций: | 10 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Молоко | 1 л |
| Рис | 1 стак. |
| Тыква | 500 гр |
| Изюм | 50 гр |
Вишня  |
50 гр |
| Клюква |
50 гр |
| Груши |
80 гр |
| Сахар |
1 стол.л. |
| Соль |
по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Необыкновенно вкусная и очень полезная кашка для всей семьи! Вкусная, ароматная, полезная тыквенная каша. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 186.5 гр |
| Калорийность: | 152.9 ккал |
| Белков: | 10.9 гр |
| Жиров: | 5 гр |
| Углеводов: | 49.9 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
17 / 7 / 76 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
18 / 70 / 12 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Кипятим молоко, в него кладем нарезанную мелкими кусочками тыкву и варим на слабом огне 10-15 минут, а затем добавляем рис. Когда рис будет готов, в кашу кладем изюм и вяленые фрукты. Кастрюлю накрываем крышкой и даем каше настояться. При подаче украшаем вялеными фруктами. Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
