Днем в Москве: 
Суп из скумбрии свежемороженой
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Супы > Прочие супы |
| Добавлено: | 2015-07-15 23:53:41 |
| Время приготовления: | 40 мин |
| Кол-во порций: | 6 порций |
| Скумбрия | 300 гр |
| Картошка | 3 шт. |
| Чеснок | 2 зубч. |
| Сливочное масло | 2 стол.л. |
| Поваренная соль | по вкусу |
| Лук | 1 шт. |
| Петрушка | 1 пуч. |
| Перец черный молотый | по вкусу |
| Корень петрушки | 1 шт. |
| Лавровый лист | 2 шт. |
| Чудо-рецепт супчика для любителей рыбки! Просто, быстро, аппетитно! Данный кулинарный рецепт супа из скумбрии я попробовал в гостях у знакомых. Очень вкусный суп из рыбы. Диетический супчик! Рекомендую вам его приготовить. |
Всего в одной порции
| Вес: | 161.5 гр |
| Калорийность: | 213.3 ккал |
| Белков: | 11.4 гр |
| Жиров: | 11.8 гр |
| Углеводов: | 16.7 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
29 / 29 / 42 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Готовится он таким образом: Филе рыбы следует нарезать на кусочки и положить в керамический горшочек. Добавить очищенный и накрошенный картофель. Лук, морковь, чеснок, а также корень петрушки необходимо измельчить поджарить в сливочном масле, после чего добавить все в горшочек. Все в горшочке следует перемешать, посолить, положить перец, положить лавровый лист, залить в горшочек полтора литра воды, закрыть и варить в около тридцати минут. Вот и готов вкусный, ароматный, насыщенный суп из скумбрии. Перед подачей супа к столу необходимо посыпать суп мелко накрошенной петрушкой. Эту еду можно готовить на каждый день. Рыбные супы очень полезны для здоровья и очень легкие, их рекомендуют как диетическое и детское питание.Готовьте и кушайте на здоровье! Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
