Вечером в Москве: 
Бутерброды со шпротами и соленым огурцом
Поварёнок 3 уровня
742 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Закуски > Бутерброды |
| Добавлено: | 2015-08-21 02:42:12 |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Кол-во порций: | 12 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 101 |
Ингридиенты для приготовления
| Черный хлеб | 6 ломт. |
Шпроты  |
12 шт. |
| Соленые огурцы | 4 шт. |
| Чеснок | 1 зубч. |
| Майонез | 20 гр |
| Петрушка | 5 гр |
Личные впечатления о рецепте
| Для приготовления этих бутербродов вам также потребуется тостер. Если тостера нет, на крайний случай можно слегка поджарить ржаной хлеб на сковороде без масла. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 65 гр |
| Калорийность: | 38.4 ккал |
| Белков: | 1.2 гр |
| Жиров: | 0.7 гр |
| Углеводов: | 6.7 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
14 / 8 / 78 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
15 / 84 / 1 |
Пошаговое приготовление
Итак, разрезаем ломтики ржаного хлеба на две половинки, чтобы получились треугольнички.
Слегка подсушиваем хлеб в тостере, затем натираем их еще горячими половинкой чеснока. И наносим на хлеб с одной стороны тоненький слой майонеза, просто чтобы сделать бутерброды более сочными.
Поверх майонеза выкладываем дольку соленого огурчика, а сверху - одну шпротину. В итоге у нас получится 12 бутербродов. Можно украсить их веточкой петрушки.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
