Днем в Москве: 
Шоколадный коктейль с гречкой
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рецепты для детей > На десерт |
| Добавлено: | 2015-09-18 01:01:17 |
| Время приготовления: | 5 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Банан  |
1 шт |
| Какао-порошок |
1 ч. л. |
| Крупа гречневая |
3 ст. л. |
| Молоко | 150 мл |
| Очень ароматный и полезный коктейль. Кому не хватает калия и сладенького?.;) В зависимости от количества продуктов получается напиток или кремообразный десерт. |
В блендер поломать банан, присыпать какао (без сахара), добавить немного молока (около 50 мл)
Взбить - и получится гладкий шоколадный крем
Добавить 3 ст ложки гречки и долить еще 100 мл молока
В итоге получается густой, сладкий шоколадный коктейль, который приятно есть ложечкой.:)
Можно украсить корицей, какао, орешками... Я посыпала грецким орехом.:)
Гречневые коктейли очень ароматные, с небольшими крупинками. Можно делать молоко+гречка+сухофрукт (финик или чернослив), добавлять корицу и орехи, кофе... Или просто взбивать сладкое молоко с гречкой.
Попробуйте альтернативу овсяным коктейлям! Польза калия! 
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
