Днем в Москве: 
Коктейль и завтрак из овсяных хлопьев
Поварёнок 3 уровня
362 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рецепты для детей > На полдник |
| Добавлено: | 2016-01-09 16:29:19 |
| Время приготовления: | 10 минут |
| Кол-во порций: | 3 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Кефир | 500 мл |
Яблоко  |
2 шт |
| Корица | 1 ч. л. |
| Хлопья овсяные | 5 ст. л. |
| Творог | 250 г |
| Йогурт | 150 г |
| Ягода |
150 г |
| Хлопья овсяные | 150 г |
Личные впечатления о рецепте
| Просто, вкусно и полезно! |
Пошаговое приготовление
Для коктейля. В чашу для блендера положить порезанные яблоки и хлопья.
Налить кефир и вщбить блендером.
Вылить в бокалы, посыпать корицей. Можно украсить по своему вкусу.
Для завтрака. Творог разделить на 3 части и разложить в контейнеры или банки с крышкой. Выложить ягоды и овсяные хлопья.
Заправить йогуртом.
Распределить йогурт по всей поверхности и закрыть крышкой. Убрать в холодильник лучше на ночь. И на утро у вас готов вкусный и полезный завтрак.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
