Вечером в Москве: 
Бутерброд с авокадо
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Закуски > Бутерброды |
| Добавлено: | 2015-05-01 13:45:12 |
| Время приготовления: | 1 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
| Hекотоpые специалисты считают, что авокадо может заменить человеку всю пищу. Мне он заменяет целый завтрак! Авокадо - очень полезный и сытный фрукт, сам по себе уже угощение! |
Авокадо улучшает память и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он практически не содержит углеводов и сахара, в нем нет ни грамма холестерина и вредных жиров.
Я использую для этого бутерброда очень мягкие плоды,
чтобы при нажатии пальцем осталась небольшая вмятина.
Если авокадо твердый, то его надо завернуть в бумагу
и положить в шкафчик. За 2-3 дня он созреет.
Переспелые авокадо становятся маслянистыми.
Надо разрезать его и намазать на хлеб, как масло.
Посолить по вкусу. Я люблю посыпать смесью перцев.
Кушать сразу, иначе потемнеет.
Если остался разрезанный авокадо, то его надо
завернуть в пленку и хранить в холодильнике.
Если все же он потемнел, то его надо сбрызнуть
лимонным соком.
Все! Приятного аппетита!!!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
