Сегодня: MSK: Курсы: 76.69 руб (+0.25)86.91 руб (+0.08) Нефть: Погода: Пасмурно Вечером в Москве: -4 °C..-6 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Горячие новости


Томатный суп с нутом, чечевицей и тыквой


Томатный суп с нутом, чечевицей и тыквой
Категория: Рецепты > Специальное питание > Вегетарианское питание
Добавлено: 2016-04-21 00:46:58
Время приготовления: 25 минут
Кол-во порций: 8 порций
Национальная кухня
Кухня 70
Ингридиенты для приготовления
Чечевица 1 стак.
Нут 1 бан.
Тыква 300 г
Бульон 3 л
Лук репчатый 1 шт
Морковь 1 шт
Имбирь по вкусу
Томаты в собственном соку 400 г
Масло растительное 2 ст. л.
Соль по вкусу
Смесь перцев по вкусу
Зира 1 ч. л.
Кинза 1 пуч.
Личные впечатления о рецепте
Вкусный, сытный, согревающий, аппетитный, густой и очень уютный! Достоинства этого супа можно перечислять бесконечно! Попробуйте!
Пошаговое приготовление

Подсоленный бульон довести до кипения, добавить в него чечевицу, варить 10 минут.

Лук мелко нашинковать, морковь натереть на крупной терке, имбирь измельчить, тыкву очистить, нарезать кубиками (у меня была замороженная). Подготовленные овощи обжарить на растительном масле ТМ "Олейна" 5–7 минут.

Овощи приправить солью, перцем, добавить зиру, обжарить еще 1-2 минуты.

Обжаренные овощи добавить в суп, варить 2-3 минуты.

Из консервированного нута слить жидкость, добавить в суп.

Добавить томаты в собственном соку (предварительно их пюрировать)...

... и мелко нашинкованную кинзу. Довести до кипения, варить еще 5 минуты.


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.


Смузи "Детокс"
Смузи "Детокс"

Я очень люблю Смузи, предлагаю вам 3 варианта для вывода токсинов из органи...

    15 минут Читать далее
Салат из булгура с овощами "У солдата выходной..."
Салат из булгура с овощами "У солдата выходной..."

Салаты из булгура пока что не очень популярны в России, особенно в холодный...

    30 минут Читать далее
Перловка с грибами "Русский плов"
Перловка с грибами "Русский плов"

"Русский плов" - перловка с грибами. Перловка, к сожалению, не самая...

    неизвестно Читать далее
Тушеная капуста с рисом по-гречески "Лаханоризо"
Тушеная капуста с рисом по-гречески "Лаханоризо"

С началом Великого Поста встает проблема, как приготовить вкусные и питательные...

    45 минут Читать далее
Пирог-рулет с маком постный
Пирог-рулет с маком постный

Можно подумать, ну что здесь может быть необычного, интересного? Берешь тесто...

    неизвестно Читать далее
Овощная закуска "Палочка-выручалочка"
Овощная закуска "Палочка-выручалочка"

Под таким названием я взяла рецепт из кулинарной книжки, подаренной мне Леной...

    неизвестно Читать далее
Мульти-овсяное печенье
Мульти-овсяное печенье

Это любимое с детства овсяное печенье, но усовершенствованное и измененное для...

    40 минут Читать далее
Лепешка "Кабил"
Лепешка "Кабил"

Предлагаю вашему вниманию лепешку родом из Алжира на основе семолины с помидорной...

    40 минут Читать далее
Укроп впрок
Укроп впрок

Я использую этот укроп как приправу для супов и вторых блюд в зимнее время....

    15 минут Читать далее

Новости наших партнёров

Загрузка...



Новости онлайн


Самое читаемое


Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Погода в Москве - сегодня


Москва
Пасмурно 22 января в субботу
Вечером -4 °C..-6 °C
ветер 4 – 6 м/c восточный

Пасмурно 23 января в воскресенье
Ночью -4 °C..-6 °C
ветер 3 – 5 м/c восточный

Пасмурно 23 января в воскресенье
Утром -4 °C..-6 °C
ветер 2 – 4 м/c северо-восточный

Пасмурно 23 января в воскресенье
Днем -3 °C..-5 °C
ветер 1 – 3 м/c северо-восточный

Киев
Пасмурно 22 января в субботу
Вечером -3 °C..-5 °C
ветер 3 – 5 м/c западный

Пасмурно 23 января в воскресенье
Ночью -4 °C..-6 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-западный

Пасмурно 23 января в воскресенье
Утром -4 °C..-6 °C
ветер 2 – 4 м/c северный

Пасмурно 23 января в воскресенье
Днем -2 °C..-4 °C
ветер 4 – 6 м/c северный

Минск
Пасмурно 22 января в субботу
Вечером -3 °C..-5 °C
ветер 7 – 9 м/c северо-западный

Ясно 23 января в воскресенье
Ночью -10 °C..-12 °C
ветер 3 – 5 м/c северный

Малооблачно 23 января в воскресенье
Утром -11 °C..-13 °C
ветер 3 – 5 м/c северный

Малооблачно 23 января в воскресенье
Днем -8 °C..-10 °C
ветер 3 – 5 м/c северо-западный

Погода в других городах

Курсы валют

/ /
USD
73,804 -0,219  73,585
EUR
87,827 +0,328  88,155
UAH
26,754 -0,105  26,649
CZK
33,489 +0,157  33,647
AZN
43,440 -0,129  43,311
GBP
98,181 +0,629  98,810
AMD
15,158 -0,073  15,085
KZT
17,562 +0,019  17,581
KGS
94,023 -0,279  93,744
CNY
10,768 +0,016  10,784
MDL
44,469 -0,141  44,328
XDR
104,683 -0,272  104,410
JPY
69,712 -0,065  69,646
БВК
39,694 -0,067  39,626
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru