Фитнес-бутерброд на завтрак
| Категория: | Рецепты > Закуски > Бутерброды |
| Добавлено: | 2015-05-01 14:35:46 |
| Время приготовления: | неизвестно |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Хлебцы ![]() |
3 шт |
Творог ![]() |
100 г |
| Чеснок | 1 зуб. |
Йогурт ![]() |
50 мл |
| Сыр твердый | 30 г |
| Хочу поделиться с вами, дорогие поварята, рецептом своих любимых бутербродов, которые ну ооочень часто украшают мой завтрак. Рецепт прост до неприличия, и, возможно, многие так делают, но я все же поделюсь!)) не ругайтесь, пожалуйста)) (Рецепт, кстати, был подсмотрен на одном форуме у девочек, которые питаются по системе -60) |

Творог тщательно перемешать с йогуртом и пропущенным через пресс чесноком (чеснок не обязательно конечно, на любителя). Можно взбить при помощи блендера.

Выкладываем слой творожной массы на хлебец.

Сверху следующий хлебец, опять смазываем творожком. Повторяем процедуру. Я обычно делаю "трехэтажные".

Распределяем остатки творожной массы по верху и по бокам нашего бутербродного тортика))
Затем присыпаем натертым на мелкой терке сыром.

Можно кушать сразу, если любите чтобы хлебцы похрустывали. А можно сделать с вечера и на утро Вас будет ждать пропитавшийся бутербродик!
Приятного аппетита!

Ночью в Москве: 

















































...