Клафути в микроволновке
| Категория: | Рецепты > Мясо > Горячие блюда |
| Добавлено: | 2017-08-18 00:00:49 |
| Время приготовления: | неизвестно |
| Кол-во порций: | 1 порций |
| Шампиньоны | 80 г |
Сосиска ![]() |
9 шт |
| Лук репчатый | 1 шт |
| Морковь | 1 шт |
| Яйцо куриное | 2 шт |
| Мука кукурузная | 40 г |
Сливки ![]() |
250 мл |
Брокколи ![]() |
1 шт |
| Чеснок | 3 зуб. |
| Соль | по вкусу |
| Перец красный жгучий | по вкусу |
Заправка ![]() |
1 ст. л. |
| Пармезан | 30 г |
Масло сливочное ![]() |
50 г |
Соевый соус ![]() |
1 ст. л. |
| Очень вкусное блюдо. Ароматное, быстрое и сытное. |

Ингредиенты.

Нарезала лук, морковь и высыпала в разогретую
сковороду с маслом. Нарезала грибы, добавила
заправку и всё обжарила до лёгкой румяности.
Сосиски нарезала кольцами.

Подготовила заливку. Налила в миску сливки, соевый
соус, насыпала соль, перец, разбила яйца и добавила
муку. Смесь хорошо взбила вилкой и добавила в неё
мелко нарезанный чеснок.

В три ёмкости разложила сосиски, обжаренные
лук, морковь и грибы.

Нарезала брокколи и разложила в ёмкости.

Сверху насыпала пармезан и залила яичной
смесью. В середину положила по кусочку масла
и посыпала пармезаном сверху.

Ёмкости по одной поставила в микроволновку
на 3 минуты.

Клафути подавала с базиликом и помидорами.

Блюдо получилось рыхлым и пористым.

Очень вкусное клафути со сладким соусом Чили".

Соевый соус Киккоман.
![]()

Ночью в Москве: 

















































...