Ночью в Москве: 
Крылышки острые
Поварёнок 3 уровня
195 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из курицы |
| Добавлено: | 2015-04-26 04:06:19 |
| Время приготовления: | 40 мин |
| Кол-во порций: | 6 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Куриные крылышки | 1 кг |
| Горчица | 2 стол.л. |
| Соевый соус | 2 стол.л. |
| Майонез | 2 стол.л. |
| Лимонный сок | 1 шт. |
Личные впечатления о рецепте
| Ни один мужчина не устоит! Простой рецепт для любителей вкусненького! Вкусно. Вкусные крылышки острые, в соево-горчичном соусе. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 186.7 гр |
| Калорийность: | 361.2 ккал |
| Белков: | 32.8 гр |
| Жиров: | 25 гр |
| Углеводов: | 5.5 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
52 / 39 / 9 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
93 / 5 / 2 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9.
Шаг 10.
На крылышки вылить соевый соус, выложить горчицу и майонез. Все перемешать. Выдавить сок из половинки лимона. Вылить на крылышки. Еще раз перемешать. Поперчить. Жарить на мангале 10 минут или 30 минут в духовом шкафу при температуре 220 градусов.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
