Ночью в Москве: 
Крылышки в медово-томатном соусе
Поварёнок 3 уровня
183 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из курицы |
| Добавлено: | 2015-04-26 04:08:04 |
| Время приготовления: | 2 ч 10 мин |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Куриные крылышки | 15 шт. |
| Мёд | 1 чайн.л. |
| Томатная паста | 2 стол.л. |
| Оливковое масло | 2 стол.л. |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный молотый | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Супер рецепт - готовится легко,а крылышки получаются безумно вкусными. Крылышки в медово-томатном соусе - в меру легкое и вкусное блюдо. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 146 гр |
| Калорийность: | 307.4 ккал |
| Белков: | 23.7 гр |
| Жиров: | 22.8 гр |
| Углеводов: | 3.2 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
48 / 46 / 6 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
75 / 0 / 25 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9.
Шаг 10.
Куриные крылья вымыть. Обсушить. Смешать томатную пасту с маслом, медом, луком и травами. Соус посолить, поперчить. Замариновать крылья в соусе и оставить на час-полтора. Выложить крылья на противень и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 25-30 минут.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
