Вечером в Москве: 
Тилапия в соусе из авокадо
Поварёнок 3 уровня
254 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рыба > Другие изделия из рыбы |
| Добавлено: | 2015-05-03 14:08:21 |
| Время приготовления: | 30 минут |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Масло оливковое | 1 ст. л. |
| Соль | 1 ч. л. |
| Сок лимонный | 1 ст. л. |
| Вода | 200 мл |
| Чеснок | 2 зуб. |
Авокадо  |
2 шт |
| Тилапия | 600 г |
| Перец черный | 1 ч. л. |
| Укроп | 3 ст. л. |
Личные впечатления о рецепте
| Очень вкусная и ароматная рыбка вышла... |
Пошаговое приготовление
Рыбу посолить и поперчить. Обжарить на масле до светло-золотистой корочки с обеих сторон.
Пока жарится рыба, смешаем все ингредиенты для соуса в блендере. Можно добавить своих каких-то специй для вкуса.
Вылить соус сверху на рыбу и тушить примерно минут 5 -7.
Соус из авокадо густеет на глазах, поэтому будьте осторожны, чтобы он не пригорел.
Добавляем укроп.
рецеп взят у неЖенки НАТАШИ.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
