Вечером в Москве: 
Окунь, запеченный в духовке "Проще простого"
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рыба > Другие изделия из рыбы |
| Добавлено: | 2015-05-03 15:24:54 |
| Время приготовления: | 30 минут |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Рыба  |
2 шт |
| Чеснок | 5 зуб. |
| Приправа |
1 пакет. |
| Зелень |
1 пуч. |
| Лимон | шт |
| Соль | по вкусу |
| Легкое и полезное рыбное блюдо. Нежное, белое и нежирное мясо прекрасно подходит для запекания |
Помыть, почистить рыбу, удалить плавники
Измельчить зелень, нарезать чеснок на пластинки
Посыпать рыбу внутри и снаружи приправой для рыбы, сделать снаружи надрезы на тушке и вставить пластинки чеснока. В брюшко положить дольку лимона, зелень, чеснок
Выложить отдельно каждую тушку на фольгу
Завернуть рыбку в фольгу и положить на противне в духовку. Выпекать при 180 градусах 20 минут.
Достать рыбу из духовки, открыть фольгу и снова поставить в духовку минут на 7-10, чтобы рыбка подрумянилась
Подавать блюдо на фольге, так как должен остаться сок. Добавить овощи. Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
