Днем в Москве: 
" Белый Амур под шубкой"
Поварёнок 3 уровня
351 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рыба > Другие изделия из рыбы |
| Добавлено: | 2015-05-03 17:11:29 |
| Время приготовления: | 60 минут |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 84 |
Ингридиенты для приготовления
| Рыба | по вкусу |
Картофель  |
4 шт |
| Морковь |
2 шт |
| Перец зеленый | 2 шт |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный | по вкусу |
| Лук репчатый | 1 шт |
| Масло растительное | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Белый Амур - это рыба, которая представляет собой настоящий кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Мясо его легкое и быстро усваивается, хоть и содержит много жира. |
Пошаговое приготовление
Все ингредиенты солим и перчим по вкусу. Картофель и морковь натереть на крупной терке. Луковицу разрезаем на 4 части поперек.
Укладываем наши ингредиенты слоями на противень, застеленный фольгой:
1. кусочек рыбы.
2. картофель.
3. лук репчатый
4. морковь.
5. половинка свежего зеленого перца.
Полить сверху немного растительным маслом. Накрываем фольгой и ставим в духовку до готовности.
Подаем горячее к столу.
Приятного Аппетита!!!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
