Сегодня: Курсы: 59.66 руб (-0.49)66.68 руб (-0.47) Нефть: 45.65 (+0.37) Погода: Ясно Ночью в Москве: 7 °C..9 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Горячие новости


Салат стройности "Я самая обаятельная и очаровательная"


Салат стройности "Я самая обаятельная и очаровательная"
Категория: Рецепты > Салаты > Овощные салаты
Добавлено: 2015-05-04 22:38:12
Время приготовления: 20 минут
Кол-во порций: 1 порций
Национальная кухня
Кухня 89
Ингридиенты для приготовления
Киноа 100 г
Свекла 100 г
Морковь 1 шт
Сельдерей корневой 100 г
Апельсин 1 шт
Чернослив 12 шт
Яблоко 1 шт
Масло растительное 1 ст. л.
Кэроб 3 ст. л.
Личные впечатления о рецепте
Многие спрашивают, как, имея троих детей, быть фанатом кулинарии, обожать шоколад и сохранять стройную фигуру. Заходите, расскажу. Только в обморок не падать! :)
Пошаговое приготовление

Это не просто салат, а полноценный, сытный обед. После "тазика" такого счастья вы голодными не останетесь. Дальше объясню почему. Сначала обратите внимание на фруктово-овощной состав этого, в прямом смысле, очистительного салата. Тут есть сырые свёкла, морковь и корень сельдерея, которые передадут дружеский привет вашему кишечнику. Чернослив, помимо вкусового удара, несёт ту же нагрузку. Яблоко и апельсин придадут салату сочность, сладость и красоту вашей коже. Думаю все согласятся: витаминная подпитка тут отличная. Растительное масло обязательно. Чтобы всё "скользило" по организму, плюс оно нам просто необходимо.

Раньше я ела этот салат с разными сортами риса, а в последнее время подсела на киноа. Для чего нужны нам злаки. В первую очередь для сытости, чтобы через час, когда салат пронесётся по вашему организму, не упасть в оборок от голода. Киноа тут оказался идеальным! Зёрна нужно просто сварить в воде, как указано на упаковке.

Как салат готовить. Все овощи (свёклу, морковь, корень сельдерея) надо натереть на терке для корейской моркови. Яблоко на обычной терке. Чернослив нарезать кусочками.

Апельсин почистить, разделить на дольки и отправить в салат. Заправить салат растительным маслом, добавить киноа и...

Выложив на тарелку, полить сладким шоколадным соусом на основе кэроба. Шоколад даёт ноту радости и хорошего настроения. Доказанная истина. Вы зарядились положительным продуктами, и теперь можно идти вперёд и покорять вершины! Удачи!

Киноа и фруктово-овощную смесь можно подать отдельно, визуализируя даже на тарелке "я самая обаятельная и привлекательная..." Будьте здоровы, красивы и любимы.


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →


Салат с брокколи и луком
Салат с брокколи и луком

Хочу предложить вам сочный летний салатик. Готовится быстро и также съедается....

    15 минут Читать далее
Летний салат с йогуртовым соусом
Летний салат с йогуртовым соусом

В этом салате главное соус, он отлично подчеркивает вкус овощей. Подобный салат...

    30 минут Читать далее
Луковый салат с яйцом и огурцом
Луковый салат с яйцом и огурцом

Сочный салат из репчатого лука, отварного яйца и свежего огурца.

    15 минут Читать далее
Теплый салат в омлете
Теплый салат в омлете

Летом стараюсь баловать своих родных различными салатами. Один из любимых наших...

    25 минут Читать далее
Капустный салат с кукурузой и сухариками
Капустный салат с кукурузой и сухариками

Летний свеженький салат из капусты и овощей. Сухарики домашнего приготовления...

    15 минут Читать далее
Салат "Чизбургер летний"
Салат "Чизбургер летний"

Давайте превратим бутерброд-замарашку в салатик-аккуратист, который легко приготовить...

    неизвестно Читать далее
Салат из портулака "Лето"
Салат из портулака "Лето"

Этот салат моя мама готовила каждое лето! Я помню его с детства. Острый, пикантный...

    15 минут Читать далее
Быстрая А-ля квашеная капуста
Быстрая А-ля квашеная капуста

Быстро, просто, вкусно.

    20 минут Читать далее
Салат со свеклой, персиком и апельсиновой заправкой
Салат со свеклой, персиком и апельсиновой заправкой

Очень летний, вкусный, легкий, сладенький, освежающий салатик для хорошего ...

    10 минут Читать далее

Новости наших партнёров

Загрузка...



Новости онлайн


Самое читаемое


Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Происшествия в мире

Актуальные события

Загрузка...

В мире

Погода в Москве - сегодня


Москва
Ясно 24 июня в субботу
Ночью 7 °C..9 °C
ветер 1 – 3 м/c западный

Малооблачно 24 июня в субботу
Утром 14 °C..16 °C
ветер 2 – 4 м/c северо-западный

Облачно 24 июня в субботу
Днем 17 °C..19 °C
ветер 2 – 4 м/c западный

Облачно 24 июня в субботу
Вечером 14 °C..16 °C
ветер 1 – 3 м/c северо-западный

Киев
Ясно 24 июня в субботу
Ночью 13 °C..15 °C
ветер 2 – 4 м/c северо-западный

Ясно 24 июня в субботу
Утром 17 °C..19 °C
ветер 2 – 4 м/c западный

Пасмурно 24 июня в субботу
Днем 19 °C..21 °C
ветер 4 – 6 м/c западный

Малооблачно 24 июня в субботу
Вечером 17 °C..19 °C
ветер 3 – 5 м/c западный

Минск
Пасмурно 24 июня в субботу
Ночью 12 °C..14 °C
ветер 0 – 2 м/c западный

Пасмурно 24 июня в субботу
Утром 15 °C..17 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-восточный

Пасмурно 24 июня в субботу
Днем 16 °C..18 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-восточный

Пасмурно 24 июня в субботу
Вечером 16 °C..18 °C
ветер 3 – 5 м/c западный

Погода в других городах

Свежая лента

Загрузка...

Курсы валют

23/06 24/06
USD
60,148 -0,492  59,656
EUR
67,150 -0,472  66,678
UAH
23,107 -0,189  22,919
CZK
25,542 -0,157  25,385
AZN
35,381 -0,335  35,047
GBP
76,154 -0,163  75,990
AMD
12,531 -0,105  12,426
KZT
18,347 -0,052  18,295
KGS
87,565 -0,968  86,597
CNY
88,052 -0,820  87,232
MDL
32,829 -0,218  32,612
XDR
82,928 -0,661  82,266
JPY
54,180 -0,554  53,626
БВК
76,710 -0,528  76,182
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


Архив новостей


Июнь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
<<  <    >  >>
 

Рейтинг@Mail.ru