Салат "Тигровый"
Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
Добавлено: | 2015-05-05 01:16:32 |
Время приготовления: | 10 минут |
Кол-во порций: | 3 порций |
Кухня | 89 |
Рис дикий | 1 стак. |
Морковь | 1 шт |
Мандарин | 1 шт |
Сахар тростниковый | 1 пуч. |
Уксус | ч. л. |
Масло оливковое | 2 ст. л. |
Семечки тыквенные | 1 горст. |
Благодаря конкурсу открыла для себя дикий рис. Он волшебный! Вкусный, питательный, полезный, и смотрится в блюдах эффектно. В салате с рыжей морковью выглядит как полоски на шкуре тигра) Сам салат превосходен - заправка на основе мандаринового сока делает простое казалось бы блюдо ароматным и ярким. У меня рис был в готовом виде, поэтому блюдо создалось за 10 минут. |
Основа салата - дикий рис с зёрнами тёмного цвета.
Понадобится стакан отварного готового риса.
Морковь натереть.
Смешать морковь с рисом.
Для заправки смешать сок мандарина (или апельсина), оливковое масло, щепотку сахара, соль по желанию. Для баланса вкуса капнуть яблочного уксуса.
Полить морковь с рисом заправкой и перемешать.
Посыпать салат обжаренными тыквенными семечками и подавать.
И детям понравится салат "Тигрёнок", если уксус и семечки исключить, а добавить изюм или ягоды.
Приятного аппетита!