Салат "Гармония" с пекинской капустой и диким рисом
Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
Добавлено: | 2015-05-05 01:24:49 |
Время приготовления: | 30 минут |
Кол-во порций: | 4 порций |
Кухня | 89 |
Рис | 1 стак. |
Капуста китайская | 1 вилок |
Яблоко | 1 шт |
Креветки | 200 г |
Петрушка | 1 пуч. |
Лимон | 1 шт |
Масло оливковое | 3 ст. л. |
Табаско | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Перец белый | по вкусу |
Уксус | 1 ч. л. |
Очень воздушный и гармоничный салат, поможет разнообразить постный стол. |
Рис отварить согласно инструкции.
Креветки отварить в кипящей воде с лавровым листом и черным перцем минутки 2-3. Остудить, очистить от панциря.
Яблоко очистить от кожуры, нарезать тонкой соломкой, замариновать в лимонном соке на полчаса.
Пекинскую капусту нашинковать широкими лентами, петрушку мелко порубить.
Для заправки смешиваем оливковое масло, бальзамический уксус, заправляем солью и перцем, добавляем соус табаско по вкусу.
Смешать все ингредиенты салата, заправить, выложить в салатницу, либо порционно в кольца. Украсить креветками и петрушкой.
Приятного вам аппетита и лёгкости бытия!