Весенний салат с сыром
![Весенний салат с сыром Весенний салат с сыром](http://newsrbk.ru/recept/normal_2015-04/4695.jpg)
Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
Добавлено: | 2015-04-26 20:14:10 |
Время приготовления: | 10 мин |
Кол-во порций: | 6 порций |
Кухня | 89 |
Салат-латук ![]() |
150 гр |
Помидоры | 2 шт. |
Укроп | 30 гр |
Кинза, кориандр | 30 гр |
Петрушка | 30 гр |
Мягкий сыр ![]() |
100 гр |
Чеснок ![]() |
3 зубч. |
Кунжут | 1 чайн.л. |
Оливковое масло ![]() |
20 мл |
Соевый соус | 2 чайн.л. |
Такой салат в середине зимы вызовет улыбку, придаст вам бодрости! Салат можно есть как самостоятельное блюдо, так и в виде гарнира к жирному или отварному мясу |
Всего в одной порции
![Вам нужно узнать калорийность блюда во всех <br> порциях или только в одной? Здесь вы можете <br> посмотреть все данные по продуктам для:<br> - одной порции<br> - всех порций<br> - 100 граммов состава (учитываются веса <br> ингредиентов, а не готового блюда)](/images/q.gif)
Вес: | 101 гр |
Калорийность: | 106.4 ккал |
Белков: | 5 гр |
Жиров: | 12.3 гр |
Углеводов: | 5 гр |
![]() |
22 / 56 / 22 |
![]() |
100 / 0 / 0 |
![](http://static.1000.menu/img/content/11391/vesennii-salat-vesennii-salat-s-syrom_1389686644_fe_0_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/11391/vesennii-salat-vesennii-salat-s-syrom_1389686644_fe_1_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/11391/vesennii-salat-vesennii-salat-s-syrom_1389686644_fe_2_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/11391/vesennii-salat-vesennii-salat-s-syrom_1389686644_fe_3_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/11391/vesennii-salat-vesennii-salat-s-syrom_1389686644_fe_4_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/11391/vesennii-salat-vesennii-salat-s-syrom_1389686644_fe_5_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/11391/vesennii-salat-vesennii-salat-s-syrom_1389686644_fe_6_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/11391/vesennii-salat-vesennii-salat-s-syrom_1389686644_fe_7_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/11391/vesennii-salat-vesennii-salat-s-syrom_1389686644_fe_8_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/11391/vesennii-salat-vesennii-salat-s-syrom_1389686644_fe_9_max.jpg)
Нарезать листья салата, помидоры, сыр и переложить в салатницу, добавить выдавленный чеснок, кунжутные семечки, мелко порубленную зелень , посолить, поперчить , заправить соусом и перемешать.
С какими напитками употреблять: С вином, таном