Салат сыр крабовые палочки
Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
Добавлено: | 2015-04-26 20:14:15 |
Время приготовления: | 30 мин |
Кол-во порций: | 5 порций |
Кухня | 89 |
Колбасный сыр | 300 гр |
Крабовые палочки | 200 гр |
Кукуруза консервированая | 400 гр |
Яблоки | 1 шт. |
Огурцы | 1 шт. |
Майонез | по вкусу |
Очень вкусный и питательный салатик обязательно вам понравится! Зима хоть и теплой выдалась, а уже организм просит чего-то из витаминчиков. Вот тут и вспомнятся даже старые забытые кулинарные рецепты. Еда из ингредиентов, указанных мною в рецептуре, понравится всем членам вашей семьи и гостям, если вы готовите праздное блюдо. Для того, чтобы приготовить салат сыр крабовые палочки, нам понадобится не так уж и много ингредиентов. А они у нас всегда найдутся в холодильнике. |
Всего в одной порции
Вес: | 228 гр |
Калорийность: | 269.4 ккал |
Белков: | 18.4 гр |
Жиров: | 12.3 гр |
Углеводов: | 21.2 гр |
Соотношение Б/Ж/У: | 35 / 24 / 41 |
Соотношение Ун/Ус/Ув: | 34 / 66 / 0 |
Начнем? Помоем яблочко, удалим из него сердцевину с косточками. Лучше его натереть на крупной терке. Помоем и огурец, затем нарежем его ломтиками. Сыр тоже натрем на крупной терочке. А крабовые палочки желательно нарезать тоже ломтиками. Полдела сделано. Ведь салат мы будем выкладывать слоями! Внимание, не пропустите компоненты! Итак, кладем в салатницу кукурузу, затем – сыр, а его смазать майонезом. Четвертым слоем кладем огурец, пятым - крабовые палочки, затем положим кукурузу и сыр, и снова смажем майонезом. Девятым слоем кладем яблочко, десятым - крабовые палочки, а последним слоем будет майонез. Дадим нашему салату пропитаться, и к столу!