Салат Трио
![Салат Трио Салат Трио](http://newsrbk.ru/recept/normal_2015-04/4844.jpg)
Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
Добавлено: | 2015-04-26 20:36:19 |
Время приготовления: | 5 мин |
Кол-во порций: | 6 порций |
Кухня | 89 |
Капуста ![]() |
350 гр |
Огурцы | 2 шт. |
Кукуруза консервированая ![]() |
100 гр |
Сметана | 60 гр |
Легкий, вкусный, диетический и, главное, полезный салат! Люблю овощи и всё, что с ними связано,так что такие салатики как раз по мне,низкокалорийный и здоровый ;) |
Всего в одной порции
![Вам нужно узнать калорийность блюда во всех <br> порциях или только в одной? Здесь вы можете <br> посмотреть все данные по продуктам для:<br> - одной порции<br> - всех порций<br> - 100 граммов состава (учитываются веса <br> ингредиентов, а не готового блюда)](/images/q.gif)
Вес: | 118.3 гр |
Калорийность: | 66 ккал |
Белков: | 1.5 гр |
Жиров: | 2.2 гр |
Углеводов: | 8.2 гр |
![]() |
13 / 18 / 69 |
![]() |
65 / 35 / 0 |
Нашинковать капусту,порезать огурцы напополам, а затем на тонкие дольки. Выложить всё в салатницу, добавить кукурузу и заправить всё сметаной, солью и специями на ваш выбор. Приятного аппетита!