Ночью в Москве: 
Как приготовить Капуста с лимоном рецепт с фото
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
| Добавлено: | 2015-04-26 20:43:09 |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Кол-во порций: | 2 порций |
| Капуста | 200 гр |
Ананасы  |
150 гр |
| Огурцы | 1 шт. |
| Кукуруза консервированая | 100 гр |
| Морковь | 1 шт. |
| Грецкие орехи | 50 гр |
| Лимоны | 1 шт. |
| Майонез | 4 стол.л. |
| Оригинальный легкий салатик отлично дополнит простое второе блюдо! Легкость приготовления Отличный салатик, который подойдет к любому праздничному столу – капуста с ананасом. |
Всего в одной порции
| Вес: | 440 гр |
| Калорийность: | 435.1 ккал |
| Белков: | 7.9 гр |
| Жиров: | 29 гр |
| Углеводов: | 33.4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
11 / 41 / 48 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
44 / 56 / 0 |
Совсем не так давно мы отмечали наступление Нового года. Очень хотелось разнообразить привычный праздничный стол, и мы решили приготовить такой вот салатик по несложному рецепту. Получился очень легкий и вкусный салат из капусты с ананасом. Кочан капусты промываем, очищаем от верхних листьев и отрезаем необходимое для приготовления блюда количество. Капусту шинкуем мелко, а затем, слегка посолив, поливаем соком лимона. Морковь и огурец очищаем и нарезаем соломкой. Ананасы по необходимости нарезаем кусочками небольшого размера, соединяем с морковью и огурцом. Добавляем кукурузу. Измельчаем грецкие орехи и добавляем их. Салат заправляем майонезом, а при подаче на стол можно украсить протертой лимонной цедрой. Как видите, готовый салат имеет низкую калорийность и потому является отличным блюдом на любом праздничном столе.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
