Вечером в Москве: 
Тефтели в мультиварке
Поварёнок 3 уровня
364 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Мясо > Блюда из мясного фарша |
| Добавлено: | 2015-04-25 22:53:02 |
| Время приготовления: | 1 ч 10 мин |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 101 |
Ингридиенты для приготовления
| Фарш мясной | 1 кг |
| Мука | 2 стол.л. |
Рис  |
1 стак. |
| Яйца | 1 шт. |
| Сметана |
2 стол.л. |
| Лук | 2 шт. |
| Томатная паста | 2 стол.л. |
Личные впечатления о рецепте
| Для тех, кто заботится о своей фигуре, но не забывает и о желудке! Если вы уже пользовались мультиваркой, то знаете, что блюда в ней получаются не только вкусными, но и необычайно сочными. Это же можно сказать и про тефтели в мультиварке. Готовить их очень просто. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 179 гр |
| Калорийность: | 274.4 ккал |
| Белков: | 34.3 гр |
| Жиров: | 10.7 гр |
| Углеводов: | 73.5 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
29 / 9 / 62 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
7 / 93 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9.
Шаг 10.
Фарш смешиваем с рисом, луком, яйцом, специями по вкусу и солью. Скатываем тефтели. Кладем их в мультиварку. Соус: воду смешиваем с мукой, томатной пастой, сметаной. Полученным соусом заливаем тефтели. Соус должен их полностью закрыть. Выставляем режим "Тушение", выбираем время - 1 час. Через час вкусные тефтели готовы!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
