Сегодня: MSK: Курсы: 63.31 руб (-0.15)68.62 руб (-0.15) Нефть: Погода: Пасмурно Днем в Москве: 5 °C..7 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Наш сайт NewsRbk.ru заблокировали на территории РФ. Новый сайт NewsRk.ru.

Горячие новости


Пеппероната с курицей


Пеппероната с курицей
Категория: Рецепты > Овощи > Блюда из помидоров
Добавлено: 2015-04-27 10:00:55
Время приготовления: 1 ч
Кол-во порций: 4 порций
Ингридиенты для приготовления
Куриное филе 500 гр
Болгарский перец 2 шт.
Мука 2 стол.л.
Лук 2 шт.
Чеснок 4 зубч.
Помидоры 400 гр
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Зелень по вкусу
Личные впечатления о рецепте
Итальянская кухня - это вкусно и совсем не сложно!
Прекрасное блюдо. Можно подавать как второе блюдо. Но чуть больше томатов - и вот вам необычный суп...
Калорийность в одной порции

Всего в одной порции
Вес: 330 гр
Калорийность:233.8 ккал
Белков:33.3 гр
Жиров:2.7 гр
Углеводов:19.5 гр
Соотношение Б/Ж/У: 60 / 5 / 35
Соотношение Ун/Ус/Ув: 63 / 34 / 3
Пошаговое приготовление

Шаг 1. Для начала промоем филе под проточной водой, затем нарежем кубиками примерно по 2*2 см.

После чего филе необходимо поперчить и посолить.

Кусочки выложим в подготовленную емкость с мукой и перемешаем в ней.

Теперь берем сковороду, наливаем в нее растительное масло и обжариваем нашу курочку в течение 5-7 минут.

Шаг 2. Мелко нарежем чеснок. Лук лучше резать полукольцами, так он будет смотреться в блюде более эстетично. А болгарский перец – соломкой.

В масле, в котором жарилась курочка, обжарим чесночок и лук около 5 минут.

Шаг 3. Далее добавляем к ним болгарский перец и жарим еще минут 5.

Шаг 4. Из томатов с помощью блендера сделаем пюре, предварительно очистив их от кожицы.

Затем добавляем к получившейся смеси куриное филе и томатное пюре и тушим все вместе минут 25.

Посыпаем мелко рубленной зеленью и – та-дам! – наше блюдо готово. Приятного аппетита.


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.


Кулинарный рецепт Помидоры в яблочном соке с фото
Кулинарный рецепт Помидоры в яблочном соке с фото

Хочешь удивить гостей зимой? Приготовь такие помидоры на зиму! Обычно...

    9 ч Читать далее
Кулинарный рецепт Капрезе сэндвич с фото
Кулинарный рецепт Капрезе сэндвич с фото

Изумительно вкусный и необычный сэндвич!Мне очень понравилось в сэндвиче...

    5 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Фаршированный хлеб с фото
Кулинарный рецепт Фаршированный хлеб с фото

Простота и оригинальность этой закуски покорит всех!Очень вкусная закуска...

    1 ч Читать далее
Кулинарный рецепт Птитим с курицей и овощами с фото
Кулинарный рецепт Птитим с курицей и овощами с фото

Яркий и вкусный обед для всей семьи за 30 минут.Блюдо получается очень вкусным...

    35 мин Читать далее
Рецепт Фаршированные шампиньоны (постный вариант) с фото
Рецепт Фаршированные шампиньоны (постный вариант) с фото

Превратите свой пост в настоящий праздник вкуса!!!Кто, сказал, что постное...

    30 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Помидоры в желе на зиму с фото
Кулинарный рецепт Помидоры в желе на зиму с фото

Твоя семья придет в восторг от этой популярной заготовки на зиму!Если вы...

    1 ч Читать далее
Кулинарный рецепт Гуляш из мяса барсука с фото
Кулинарный рецепт Гуляш из мяса барсука с фото

Барсучье мясо похоже на говядину и в общем готовится почти так же. То есть все...

    11 ч Читать далее

Новости наших партнёров

Загрузка...



Новости онлайн


Самое читаемое


Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Происшествия в мире

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Актуальные события

Загрузка...

В мире

Погода в Москве - сегодня


Москва
Пасмурно 18 февраля в вторник
Днем 5 °C..7 °C
ветер 6 – 8 м/c юго-западный

Облачно 18 февраля в вторник
Вечером 2 °C..4 °C
ветер 4 – 6 м/c южный

Ясно 19 февраля в среду
Ночью 0 °C..2 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-западный

Пасмурно 19 февраля в среду
Утром 0 °C..2 °C
ветер 4 – 6 м/c юго-западный

Киев
Пасмурно 18 февраля в вторник
Днем 7 °C..9 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-западный

Ясно 18 февраля в вторник
Вечером 5 °C..7 °C
ветер 3 – 5 м/c западный

Ясно 19 февраля в среду
Ночью 2 °C..4 °C
ветер 3 – 5 м/c западный

Пасмурно 19 февраля в среду
Утром 1 °C..3 °C
ветер 3 – 5 м/c западный

Минск
Пасмурно 18 февраля в вторник
Ночью 4 °C..6 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-западный

Ясно 18 февраля в вторник
Утром 2 °C..4 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-западный

Малооблачно 18 февраля в вторник
Днем 7 °C..9 °C
ветер 6 – 8 м/c юго-западный

Ясно 18 февраля в вторник
Вечером 2 °C..4 °C
ветер 4 – 6 м/c юго-западный

Погода в других городах

Свежая лента

Загрузка...

Курсы валют

31/01 01/02
USD
63,036 +0,103  63,139
EUR
69,415 +0,183  69,598
UAH
25,257 -0,028  25,230
CZK
27,502 +0,073  27,575
AZN
37,156 +0,061  37,217
GBP
81,833 +1,131  82,964
AMD
13,174 +0,022  13,195
KZT
16,609 +0,045  16,654
KGS
90,210 +0,147  90,356
CNY
90,873 +0,148  91,021
MDL
36,041 +0,162  36,203
XDR
86,676 +0,197  86,873
JPY
57,903 +0,009  57,912
БВК
79,476 +0,177  79,653
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru