Сегодня: MSK: Курсы: 77.73 руб (-0.99)85.74 руб (-0.23) Нефть: 26.89 (+0.47) Погода: Пасмурно Вечером в Москве: -2 °C..-4 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Наш сайт NewsRbk.ru заблокировали на территории РФ. Новый сайт NewsRk.ru.

Горячие новости


Рецепт Фриттата со стручковой фасолью помидорами черри и грибами с фото


Рецепт Фриттата со стручковой фасолью помидорами черри и грибами с фото
Категория: Рецепты > Овощи > Блюда из помидоров
Добавлено: 2015-04-27 10:21:10
Время приготовления: 35 мин
Кол-во порций: 3 порций
Национальная кухня
Кухня 85
Ингридиенты для приготовления
Яйца 4 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Болгарский перец 1 шт.
Грибы 100 гр
Фасоль стручковая 100 гр
Помидоры черри 6 шт.
Сметана 1 стол.л.
Растительное масло 2 стол.л.
Сливочное масло 1 стол.л.
Личные впечатления о рецепте
Калорийность в одной порции

Всего в одной порции
Вес: 226.7 гр
Калорийность:296.3 ккал
Белков:8.8 гр
Жиров:29.3 гр
Углеводов:8.7 гр
Соотношение Б/Ж/У: 19 / 62 / 19
Соотношение Ун/Ус/Ув: 99 / 0 / 1
Пошаговое приготовление

Шаг 1. Ингредиенты

Шаг 2. Лук мелко режем и обжариваем на растительном масле до прозрачности.

Шаг 3. Грибы нарезаем тоненькими ломтиками и добавляем к луку.

Шаг 4. Стручковую фасоль нарезаем ломтиками и бланшируем в подсоленной кипящей воде 3-4 минуты.

Шаг 5. Болгарский перец нарезаем кубиком, черри на половинки.

Шаг 6. Добавляем в сковороду болгарский перец, черри,

Шаг 7. и стручковую фасоль, перемешиваем, добавляем соль и перец, жарим все еще пару минут и выключаем.

Шаг 8. Яйца взбиваем в легкую пену, добавляем тертый сыр и сметану, немного соли и перца, листья базилика измельчаем и добавляем в яичную смесь.

Шаг 9. Форму для запекания смазываем сливочным маслом. Выкладываем в форму овощную смесь, выливаем яичную и отправляем в разогретую до 180 С духовку, запекаем до готовности около 20 минут.

Шаг 10. Достаем с духовки и подаем к столу. Приятного аппетита!

Готовить такой омлет можно и в сковороде. Просто выливаете яичную смесь к овощам на сковороду и жарим на небольшом огне под крышкой до готовности.


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.


Кулинарный рецепт Помидоры в яблочном соке с фото
Кулинарный рецепт Помидоры в яблочном соке с фото

Хочешь удивить гостей зимой? Приготовь такие помидоры на зиму! Обычно...

    9 ч Читать далее
Кулинарный рецепт Капрезе сэндвич с фото
Кулинарный рецепт Капрезе сэндвич с фото

Изумительно вкусный и необычный сэндвич!Мне очень понравилось в сэндвиче...

    5 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Фаршированный хлеб с фото
Кулинарный рецепт Фаршированный хлеб с фото

Простота и оригинальность этой закуски покорит всех!Очень вкусная закуска...

    1 ч Читать далее
Кулинарный рецепт Птитим с курицей и овощами с фото
Кулинарный рецепт Птитим с курицей и овощами с фото

Яркий и вкусный обед для всей семьи за 30 минут.Блюдо получается очень вкусным...

    35 мин Читать далее
Рецепт Фаршированные шампиньоны (постный вариант) с фото
Рецепт Фаршированные шампиньоны (постный вариант) с фото

Превратите свой пост в настоящий праздник вкуса!!!Кто, сказал, что постное...

    30 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Помидоры в желе на зиму с фото
Кулинарный рецепт Помидоры в желе на зиму с фото

Твоя семья придет в восторг от этой популярной заготовки на зиму!Если вы...

    1 ч Читать далее
Кулинарный рецепт Гуляш из мяса барсука с фото
Кулинарный рецепт Гуляш из мяса барсука с фото

Барсучье мясо похоже на говядину и в общем готовится почти так же. То есть все...

    11 ч Читать далее

Новости наших партнёров

Загрузка...



Новости онлайн


Самое читаемое


Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Происшествия в мире

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Актуальные события

Загрузка...

В мире

Погода в Москве - сегодня


Москва
Пасмурно 31 марта в вторник
Вечером -2 °C..-4 °C
ветер 1 – 3 м/c северо-западный

Ясно 01 апреля в среду
Ночью -5 °C..-7 °C
ветер 3 – 5 м/c западный

Ясно 01 апреля в среду
Утром 0 °C..-2 °C
ветер 4 – 6 м/c юго-западный

Пасмурно 01 апреля в среду
Днем 3 °C..5 °C
ветер 8 – 10 м/c юго-западный

Киев
Ясно 31 марта в вторник
Вечером 0 °C..-2 °C
ветер 1 – 3 м/c северо-западный

Ясно 01 апреля в среду
Ночью -3 °C..-5 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-западный

Ясно 01 апреля в среду
Утром -1 °C..1 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-западный

Пасмурно 01 апреля в среду
Днем 4 °C..6 °C
ветер 5 – 7 м/c западный

Минск
Облачно 31 марта в вторник
Вечером 0 °C..-2 °C
ветер 0 – 2 м/c северо-восточный

Малооблачно 01 апреля в среду
Ночью -3 °C..-5 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-западный

Пасмурно 01 апреля в среду
Утром 0 °C..-2 °C
ветер 4 – 6 м/c юго-западный

Пасмурно 01 апреля в среду
Днем 1 °C..3 °C
ветер 8 – 10 м/c юго-западный

Погода в других городах

Свежая лента

Загрузка...

Курсы валют

31/01 01/02
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru