Днем в Москве: 
Курочка с подливой
Поварёнок 3 уровня
383 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Овощи > Лук |
| Добавлено: | 2015-04-27 20:45:56 |
| Время приготовления: | 45 мин |
| Кол-во порций: | 3 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Вода | 250 мл |
| Майонез | 100 гр |
| Сметана | 100 гр |
| Лук репчатый | 2 шт. |
| Чеснок | 2 зубч. |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный молотый | по вкусу |
| Специи сухие | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Ароматная курочка под нежной подливкой из сметаны. Легко, просто, не хлопотно и очень вкусно. Очень люблю это блюдо. Готовится без хлопот, легко и просто. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 246.7 гр |
| Калорийность: | 213 ккал |
| Белков: | 2.6 гр |
| Жиров: | 16.7 гр |
| Углеводов: | 13.5 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
8 / 51 / 41 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
87 / 13 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9.
Куриное филе порезать на порционные куски, я люблю мелко порезанное, мне кажется так вкуснее, но выбор за вами. Лук мелко порезать. В воду положить сметану, майонез, соль, специи, хорошо размешать, поставить на огонь и проварить 3-5 минут. Теперь кладем филе, лук, размешиваем, даем возможность закипеть и ставим на медленный огонь ровно на 20 минут. Теперь пробуем на вкус, если надо добавляем соль, перец, специи и мелко резанный чеснок, готовим еще 10 минут. Все выключаем, готово.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
