Вечером в Москве: 
Морской полезный салатик
Поварёнок 3 уровня
298 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для беременных и кормящих |
| Добавлено: | 2015-05-10 02:02:20 |
| Время приготовления: | 10 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Капуста морская | по вкусу |
| Морковь | по вкусу |
| Бастурма | по вкусу |
| Лук зеленый | по вкусу |
| Чеснок | по вкусу |
| Масло растительное | по вкусу |
| Специи | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Сегодня уже доказано научно, что польза морской капусты неизмерима. Это связано с тем, что в ней находятся такие полезные вещества, как витамины, полисахариды, белки, минеральные вещества и жиры. Уже после недельного применения данного продукта, даже у ослабленного человека заметно улучшается самочувствие, повышается работоспособность, появляются силы. И, самое главное, что полисахариды сохраняются в ней даже после засушивания. |
Пошаговое приготовление
Все режем соломкой. Рецепт бастурмы смотрите здесь. http://www.povarenok.ru/recipes/show/38413/
Добавляем промытую морскую капусту.
Все смешиваем и заправляем раст. маслом и специями. Я обязательно добавляю: ч.перец, к.перец, кориандр, яблочный уксус.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
