Днем в Москве: 
Банановые сырники
Поварёнок 3 уровня
207 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
| Добавлено: | 2015-05-10 11:53:09 |
| Время приготовления: | 4 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Яйцо | 1 шт |
| Мед | 1 ч. л. |
| Мука | 2 ст. л. |
| Творог | 250 г |
| Банан | 1 шт |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Бананово-творожными сырниками сегодня никого не удивить, я делаю их часто, традиционным способом, но на страницах ЖЖ нашла вариант приготовления, который мне очень понравился. В микроволновке 4 минуты - и готово! Приготовление в духовке это займeт 15 -20 мин. |
Пошаговое приготовление
Нехитрый набор продуктов: банан, творог, мука, яйцо, мёд.
Банан размять вилкой, соединить с творогом, вбить яйцо, добавить щепотку соли и мёд, перемешать, соединить с просеянной мукой.
Берем формочки (у меня силиконовые), наполняем массой и - в микроволновку на 4 минуты при полной мощности.
Вариант с духовкой займёт чуть больше времени. 15-20 минут.
Да, формочки не забудьте смазать, если они не силиконовые.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
