Соус "Ложный майонез"
Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
Добавлено: | 2015-05-10 11:59:58 |
Время приготовления: | 5 минут |
Кол-во порций: | 1 порций |
Желток яичный | 1 шт |
Горчица | 1 ст. л. |
Творог | 50 г |
Лимон | шт |
Специи | по вкусу |
Рецепт взят из "Большой книги салатов и закусок" в разделе "Диетические приправы". Отличие от майонеза в том, что нет масла, а следовательно, низкая жирность и калорийность. |
Выжать сок из лимона, добавить все ингредиенты и тщательно растереть. При желании можно добавить зелень или каперсы.
Так как для меня соус оказался слишком кисловатым (творог был домашним, а следовательно, не кислым) и острым, то мне пришлось выравнивать вкус, добавив еще 70г творога и один желток. Вкус соуса очень отдаленно напоминает майонез, но прекрасно подойдет для овощей и рыбы, а мне он понадобился для салата "Родео" http://www.povarenok.ru/recipes/show/59293/ из этой же книги.