Днем в Москве: 
"Сувенир" из кабачка
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
| Добавлено: | 2015-05-10 12:02:42 |
| Время приготовления: | 40 минут |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Кабачок  |
шт |
| Морковь | шт |
| Помидор | шт |
| Зелень | по вкусу |
| Сыр твердый | 50 г |
| Зажарка магги | 2 ч. л. |
| Яйцо |
1 шт |
| Экспромт 100 %, очень вышло вкусно, не калорийно абсолютно и безумно нежно! Овощи овощи и еще раз овощи!!! ))) Веснаааааааа ))) |
Делаем формочки из фольги (из съемных форм легче потом высвободить аккуратно выпечку)
Из моркови нарезаем несколько тонких пластин (ножом для чистки овощей) и укладываем крест на крест на дно... Ну или как Вам больше нравится :-P
Нарезаем кабачок помельче
Томат так же нарежем, нашинкуем мелко зелень, добавим натертый на мелкой терке сыр, зажарку и яйцо :-P .........
Выкладываем масу в формы, отправляем в духовочку (180гр) на 30 мин.. смотрите по готовности, чтобы была корочка румяная....
Вынимаем из формочек,украшаем по желанию (оч хорошо фруктами, у меня оказалась под рукой клюква)
[size=18]Разрезик! Приятного ВАМ весеннего аппетита! 
[/size]
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
