Печенье "Фитнесс"
![Печенье Печенье](http://newsrbk.ru/recept/normal_2015-05/66828.jpg)
Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
Добавлено: | 2015-05-10 12:05:40 |
Время приготовления: | 40 минут |
Кол-во порций: | 4 порций |
Хлопья овсяные ![]() |
1 стак. |
Орехи ![]() |
1 стак. |
Семечки подсолнуха | 1 стак. |
Изюм | по вкусу |
Стружка кокосовая | 1 стак. |
Масло растительное | 1 стак. |
Мед | 1 стак. |
Кунжут ![]() |
1 стак. |
Без муки, сахара и яиц. |
Орехи подробить (крупно), смешать с семечками, изюмом, кунжутом и кокосовой стружкой. Добавить овсянку.
Добавить растительное масло и мед, перемешать, выложить на противень (хорошо его смазать маслом!).
Выпекать при температуре 100-120 градусов (!). До готовности. Полностью остудить и затем нарезать на квадратики. У меня середина чуть поломалась и от бумаги плохо отставала, а вот крайние кусочки вышли красивыми.
Приятного аппетита! Будьте здоровы и красивы!