Днем в Москве: 
Рыбный "ленивый" супчик
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
| Добавлено: | 2015-05-10 12:21:19 |
| Время приготовления: | 30 минут |
| Кол-во порций: | 3 порций |
| Вода | 1 л |
Картофель  |
2 шт |
| Лук репчатый |
1 шт |
| Морковь |
шт |
| Банка рыбных консервов |
1 шт |
| Помидор | 1 шт |
| Соль |
1 горст. |
| Лавровый лист | 2 шт |
| Зелень |
1 горст. |
| Если Вам попросту лень готовить или нет времени, тогда такой вариант для Вас :-) Такой простой супчик под силу сварить даже любому подростку! |
В кипящую воду опустить нарезанный брусочками картофель и лавровый лист.
Морковь натереть на терке, потушить с маслом на сковороде. Лук мелко нарезать и добавить в почти готовую морковь, спассеровать.
Полученную массу ввести в картофельный бульон, посолить. Консервированную рыбу разобрать на кусочки, удалить косточки, добавить в бульон.
Очистить помидор от кожуры и порезать.
Добавить в суп за 5 минут до готовности. После того как супчик настоится минут 15, томат почти растворится в бульоне (ну это по желанию конечно, на горячей плите погреется чуточку и томат искать в бульоне будете ;-) )
При подаче по желанию украсить зеленью. Приятного аппетита! ;-)
Кстати, консервы в данном варианте были вот такие ;-)
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
