Днем в Москве: 
Овсяное печенье без сахара
Поварёнок 3 уровня
220 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
| Добавлено: | 2015-05-10 12:32:37 |
| Время приготовления: | 20 минут |
| Кол-во порций: | 3 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 47 |
Ингридиенты для приготовления
Хлопья овсяные  |
1 стак. |
| Мед |
1 ст. л. |
| Яйцо | 1 шт |
| Сода | ч. л. |
| Масло растительное | 50 г |
| Орехи | по вкусу |
| Шоколад | по вкусу |
| Мука |
2 ст. л. |
Личные впечатления о рецепте
| Зато с медом и шоколадными монетками)))) Не совсем диетическое, но без сливочного масла и с минимумом муки (а муку можно и совсем исключить) |
Пошаговое приготовление
Полстакана овсянки перемолоть на кофемолке, остальную обжарить до золотистого цвета на сковороде (без масла), добавить дробленный арахис (по желанию)
Отдельно смешать яйцо, мед, соду. Добавить в овсянку. Туда же влить растительное масло. Если тесто получается жидковатое, то добавить обычной муки (2-4 ст.л.)
Вмешать шоколадные монетки
Скатать шарики (мокрыми руками) и выпекать при 200 град. минут 20 (до зарумянивания). Печенье получается мягким. Если хотите хрустящее - надо сделать их более тонкими
Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
