Днем в Москве: 
Фитнес
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
| Добавлено: | 2015-05-10 12:40:27 |
| Время приготовления: | 15 минут |
| Кол-во порций: | 3 порций |
Ананас  |
800 г |
| Клубника |
5 шт |
| Яйцо куриное | 2 шт |
| Йогурт |
3 ч. л. |
| Ванильный сахар | 15 г |
| Соль | по вкусу |
| Масло сливочное | 5 г |
| Легкий фруктовый десертик для тех, кто любит сладкое, и в то же время следит за своей фигурой, да и просто для тех, кто любит ананасы и клубнику! |
Ананас разрезать на 2 части.
Очистить от кожуры и сердцевины,
нарезать кусочками,
разложить по огнеупорным формочкам, смазанным сливочным маслом,
добавить кусочки клубники.
[color=darkred][b]Крем[/b][/color]: желтки отделить от белков, желтки растереть с сахаром, добавить йогурт, хорошо перемешать.
Белки взбить в пену с добавлением соли,
осторожно перемешать белки и желтки, выложить на фрукты и в разогретую духовку 200°C на 5-8 минут.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
