Вечером в Москве: 
Нежная курочка в мультиварке
Поварёнок 3 уровня
237 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
| Добавлено: | 2015-05-10 12:40:50 |
| Время приготовления: | 60 минут |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Грудка куриная | 1 шт |
Горчица  |
1 ст. л. |
| Лук белый | 1 по вкусу |
| Соевый соус |
1 ст. л. |
| Порошок чесночный | по вкусу |
| Зелень |
1 пуч. |
| Карри | по вкусу |
| Кефир |
2 ст. л. |
Личные впечатления о рецепте
| Решила сесть на диету Дюкана, так что теперь белки и здоровая пища) Так как грудка чаще всего получается суховата, я решила поделиться рецептом своей нежной курочки. |
Пошаговое приготовление
Моем грудку, очищаем от кожи и жира, делаем надрезы и внутрь кладем лук и зелень.
Посыпаем карри и чесночным порошком.
Кладем в фольгу, далее в мультиварку, сверху смазываем горчицей и поливаем кефиром, закутываем нашу курочку в фольгу и ставим на 60 минут в мультиварке на режим "Обычный" или "Выпечка".
Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
