Овсяно-творожный крем с жареными фруктами и джемом
Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
Добавлено: | 2015-05-10 13:34:56 |
Время приготовления: | неизвестно |
Кол-во порций: | 1 порций |
Крупа овсяная | 2 ст. л. |
Молоко | 3 стак. |
Творог | 100 г |
Апельсин | 1 шт |
Банан | 1 шт |
Яблоко | 1 шт |
Масло сливочное | 1 ст. л. |
Джем абрикосовый | 1 ч. л. |
Непозволительно вкусно для диеты! Готовится так быстро, что возникает соблазн делать этот десерт чаще, чем это возможно для того, кто решил похудеть. Каждый день мы так себя радовать не будем, но иногда, за хорошее поведение - обязательно! |
Отвариваем овсянку в молоке, остужаем. Растираем в однородный крем с творогом и соком апельсина
Яблоко и банан очищаем, нарезаем дольками и ломтиками
Обжариваем фрукты в раскаленном масле до размягчения, буквально 1 минуту, обсушиваем их на бумажном полотенце
Мы обязательно украсим наш десерт низкокалорийным абрикосовым джемом от ТМ D'arbo
Выкладываем десерт - крем, жареные бананы и яблоко, джем
Совместите приятное с полезным!