Ночью в Москве: 
Диетическое мороженое "Свежее утро"
Поварёнок 3 уровня
261 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
| Добавлено: | 2015-05-10 13:35:04 |
| Время приготовления: | 10 минут |
| Кол-во порций: | 3 порций |
Личные впечатления о рецепте
| Очень я люблю мороженое. Но недавно я ознакомилась со следующей информацией: в 100 гр. моего любимого пломбира целых 225 ккал. Решила найти диетический рецепт (ну не отказываться же от любимого лакомства), но все рецепты, найденные в инете, были на основе творога. Опробовав парочку, поняла, что это не мое. Решила поэкспериментировать сама. Делюсь тем, что получилось. Энергетическая ценность - 90.1 ккал. Белки - 1.9 гр. Жиры - 3.8 гр. Углеводы - 11.8 гр. |
Пошаговое приготовление
Способ приготовления не отличается оригинальностью. Все ингредиенты смешать в блендере, разлить по формам, заморозить. И можно наслаждаться свежим фруктово-сливочным вкусом. Главное, не кушать такое лакомство вечером. В нем все таки много углеводов.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
