Днем в Москве: 
Печенье из кус-куса
Поварёнок 3 уровня
491 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
| Добавлено: | 2015-05-10 13:49:36 |
| Время приготовления: | 30 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 83 |
Ингридиенты для приготовления
| Кус-кус | 1 стак. |
Кефир  |
1 стак. |
| Какао-порошок |
ч. л. |
| Мак | 1 ч. л. |
| Корица |
ч. л. |
Личные впечатления о рецепте
| Снова мой диетический завтрак. Придумала, уже несколько раз делала, мне очень нравится - и здесь вроде ничего похожего не нашла. Без масла, без сахара (хотя если хочется, то можно добавить), сверху корочкой, внутри мягкие, очень простые и, надеюсь, полезные... Изобретение, одним словом. |
Пошаговое приготовление
Берем стакан кус-куса, заливаем стаканом кефира. Оставляем минут на 10, чтобы пропитался.
Добавляем мак, корицу, какао, можно сахар по вкусу или что-нибудь еще.
Выкладываем ложкой на среднюю решетку аэрогриля, накрытую фольгой. Запускаем на 10 минут, 200 градусов, обдув самый маленький. После этого переворачиваем их другой стороной (они горячие, поэтому осторожно). я думала, очень прилипнут к фольге, но ничего, хорошо отделяются. Ставим еще на 10 минут с теми же параметрами.
Завариваем вкусный чай (у меня с мятой) и завтракаем! Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
