Днем в Москве: 
Котлеты из кус-куса
Поварёнок 3 уровня
255 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
| Добавлено: | 2015-05-10 13:49:39 |
| Время приготовления: | 20 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 83 |
Ингридиенты для приготовления
| Кус-кус | 1 стак. |
Бульон  |
1 стак. |
| Яйцо | 1 шт |
| Йогурт |
2 ст. л. |
| Фета |
100 г |
| Укроп | 1 пуч. |
| Масло растительное | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Диетическое блюдо быстрого приготовления. Гарнир к мясу или самостоятельное блюдо с соусом. |
Пошаговое приготовление
1. Залить кус-кус бульоном, закрыть крышкой на 5 минут до размягчения.
2. Добавить яйцо и йогурт.
3. Смешать с фетой и укропом; посолить-поперчить.
4. Сформировать котлетки, жарить до золотистого цвета на разогретой сковородке.
5. Подавать с любым соусом (томатный, кетчуп, сметана с соленым огурцом и зеленью и т. п) или с мясом.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
