Днем в Москве: 
Тунец с гречкой
Поварёнок 3 уровня
403 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
| Добавлено: | 2015-05-10 13:52:52 |
| Время приготовления: | 15 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Ингридиенты для приготовления
Крупа гречневая  |
3 стак. |
| Тунец в собственном соку | 1 бан. |
| Кукуруза |
3 ст. л. |
| Яйцо |
1 шт |
| Огурец |
1 шт |
| Крекер | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный | по вкусу |
| Масло растительное | 2 ст. л. |
| Орехи кедровые | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Салат-закуска вместо обеда. Очень вкусно есть с крекерами, мне даже кажется, что он диетический. |
Пошаговое приготовление
Нарезаем кубиками соленый огурец и яйцо.
Гречку кладем в чашку, добавляем кукурузу, тунец, порезанные огурец и яйцо, соль, перец, масло.
Хорошо перемешать, посыпать сверху кедровыми орешками.
Я люблю кушать этот салат с крекерами.
Приятного аппетита.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
